「小指からモノを持つ」だけで…所作が美しく、姿勢がよくなる! そのメカニズムとは? #jwave #ohayomorning #美容

J-WAVEで放送中の番組『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』(ナビゲーター:別所哲也)のワンコーナー「SUNSTAR PLEASURE PICK UP!」。11月8日(木)のオンエアでは日本唯一の美顔パーソナルフェイストレーナー、木村祐介さんが、日常の動作を意識するだけでできる、簡単美顔トレーニングを紹介しました。

木村さんは、体が本来持っている運動力学や、機能解剖学をもとにした“美顔ワークアウト”を提唱。現在は、六本木のネイチャーボディハウスで施術を行っています。メイクアップアーティストの河北裕介さんがおすすめしているほか、山田優さんも信頼を寄せています。

■猫背を治さないと顔がどんより!

日常生活で会釈をすることあると思いますが、このとき猫背だと“お疲れ顔"になるそうです。

木村:顔の筋肉、表情筋は、おでこにぶら下がるようにくっついています。おでこの筋肉は、頭を通って背中に通るんです。つまり、背中が猫背だとおでこを引っ張ってくれないんです。おでこがたれると表情筋がキープできないので、……(中略)…… NING RADIO』放送日時:月・火・水・木曜 6時−9時オフィシャルサイト:https://www.j-wave.co.jp/original/tmr

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